Страницы

Лучшие помощники Вашего желудка

Для того чтобы урегулировать работу Вашего желудка и кишечника, Вам просто необходимы лакто и бифидобактерии.

Лактобактерии (ацидофильная палочка, болгарская палочка, молочнокис
​лый стрептококк), восстанавливают нормальную микрофлору кишечника,  а также улучшают обменные процессы организма. Предотвращают развитие кишечных заболеваний.

Бифидобактерии (бифидум, инфантис, лонгум) улучшают иммунную систему организма, предотвращают проникновение микробов и токсинов во внутреннюю  среду, учувствуют в утилизации пищевых отходов и активизации пищеварения. Вырабатывают активные вещества, которые регулируют работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменные процессы кровообразования. Также благодаря бифидобактериям синтезируются витамины, улучшается всасывание кальция, железа.

Так что от всей души рекомендую Вам пить скисшее молоко, кефир, есть творог и йогурт.

Кстати, моя жена сегодня на завтрак приготовила замечательный кисломолочный йогурт домашнего производства.

Мы купили йогуртовую закваску, взяли литр коровьего молока, довели до кипения, потом, охладили до 40 градусов, залили в термос и добавили эту заквасочку. На утро мы получили литр замечательного йогурта без консервантов, красителей, загустителей и прочей ерунды.

В йогурт жена добавила измельченный банан, а также немного кокосовой стружки и самую малость ванилина.

Получился великолепный полезный завтрак, причем с минимальными расходами. Рекомендую попробовать. Такие закваски можно приобрести в больших супермаркетах, они находятся на молочных холодильных витринах.

Комментариев нет:

Отправить комментарий